Mungkin ada di antara kita yang mendengar, “Duh, sulitnya memaafkan orang lain….” Memaafkan orang lain memang penting, tetapi itu belum cukup. Mengapa begitu? Simak ulasan berikut ini.

Suatu ketika, tiba-tiba handphone saya bergetar. Ada pesan singkat yang masuk, tertera nama seorang teman SMA. Langsung saya baca sebuah pesan yang membuat saya berhenti sejenak dari kegiatan saya membaca buku terbaru milik kakak saya. Isi pesan tersebut sebagai berikut, “Mungkin di dunia ini enggak ada orang yang masuk neraka jika setelah seseorang melakukan kesalahan dia langsung minta maaf. Tetapi menurutku, kita berhak enggak memaafkan kesalahan seseorang karena mungkin kesalahan itu enggak termaafkan. Kamu setuju, enggak?”

Langsung saja saya balas dengan jawaban, “Enggak!”

Lalu, teman saya pun bertanya, “Kenapa? Kasih alasan, dong!”

Sejenak saya berpikir dan berusaha menuliskan jawaban yang pas untuk pertanyaannya. Lalu saya balas, “Karena aku bukan Allah yang tahu segalanya. Aku enggak boleh sombong dengan bilang kesalahannya enggak termaafkan, karena bisa jadi dia melakukan itu karena terpaksa. Enggak sadar sudah menyakiti orang lain. Kita bukan nabi yang bersifat maksum (bersih dari dosa). Tetapi, kita diberi akal oleh Allah buat berpikir dan bisa memaafkan orang lain. Bisa jadi suatu saat kita membuat kesalahan fatal di mata orang lain dan menyesal. Dan, satu-satunya cara mengurangi rasa bersalah adalah diberi maaf.”

Pesan itu pun saya kirim, lega rasanya setelah memikirkan jawaban untuk teman saya.

Sejenak saya berpikir, “Wuih… panjang juga ya, balesanku hehehe….” Saya baca lagi pesan itu, berulang kali sehingga memunculkan pertanyaan yang cukup menyentak dan menuntut kejujuran diri sendiri: “Apa benar aku sudah melakukan hal itu?”

Memberi nasihat pada seorang teman tentang memaafkan memanglah mudah. Tetapi, melakukan apa yang kita nasihatkan itulah bagian pentingnya. Sudah dilakukan belum? “Ayo jawab jujur!” suara hati saya ikut berdemo hehehe….

Saya pun melakukan refleksi terhadap diri sendiri. Saya termasuk orang yang tidak suka berkonflik dengan orang lain. Saya berusaha menghindari konflik dengan menjaga sikap saya terhadap orang lain. Hal itu saya lakukan dengan berusaha mengalah pada orang lain. Marah atau dimarahi orang lain menurut saya bukanlah hal yang menyenangkan hehehe…. Walaupun begitu, tetap saja saya bersinggungan dengan konflik, baik dengan keluarga atau teman. Jelas saja, hidup di dunia ini memang tidak lepas dari masalah. Jika tidak diselesaikan dengan hati-hati bisa menimbulkan konflik dengan orang lain. Akibatnya, hubungan kita dengan mereka pun menjadi renggang, apalagi jika kata maaf sulit dikatakan.

Dalam kehidupan sehari-hari tentunya kita tidak lepas dari masalah. Masalah-masalah yang tak terselesaikan tak jarang berujung pada konflik. Konflik yang ada jelas membuat kita tak nyaman dan mengganjal di hati. Sebenarnya, jalan penyelesaian konflik tersebut akan lebih mudah jika kita mau memaafkan orang lain. Tetapi, memaafkan orang lain pun tidak cukup. Paling penting yang harus kita lakukan terlebih dahulu adalah memaafkan diri sendiri.

Ya, memaafkan diri sendirilah yang harus kita lakukan. Sesungguhnya, akar permasalahan yang membelit diri kita adalah karena kita tidak mau mengakui kesalahan diri sendiri. Dengan memaafkan diri sendiri, kita akan mudah menerima kenyataan dan tidak terus-menerus menyesali keadaan yang ada. Menyesal memang perlu supaya kita sadar dan bisa mengoreksi kesalahan kita. Hanya saja, itu akan menjadi sia-sia jika penyesalan kita tak berkesudahan. Cukup sekali saja sebagai peringatan. Semakin kita menyesali keadaan yang ada, semakin bertambah berat pula masalah yang kita hadapi. Segera berbenah untuk mencari solusi atas permasalahan yang ada.

Jika sudah bisa memaafkan diri sendiri, langkah kedua yang perlu kita tempuh adalah memaafkan orang lain. Memaafkan orang lain mungkin sulit dilakukan. Perlu kebesaran hati dan kemauan yang kuat untuk melakukannya. Mungkin sulit pada awalnya, namun jika dibiasakan akan terasa mudah dan membuat hati menjadi lebih nyaman tentunya.

Saya sendiri pada awalnya juga sulit memaafkan orang lain. Jika marah pun saya diam dan menyimpan amarah tersebut dalam hati. Namun, dampaknya ternyata buruk bagi jiwa saya. Tindakan me-repress masalah yang tak terselesaikan itu ternyata tidak tepat. Ketika bermasalah dengan salah seorang saudara saya, amarah saya meledak dan menjadi konflik berkenpanjangan. Sungguh tidak mengenakkan dan membuat pikiran saya tidak fokus pada setiap apa yang saya kerjakan, termasuk kuliah.

Lalu, saya pun mencoba mempraktikkan nasihat seorang dosen yang menyarankan agar para mahasiswanya membiasakan diri “membersihkan sampah” yang ada dalam hati. Membersihkan sampah di sini artinya membuang emosi-emosi negatif dalam diri kita. Lalu, penuhilah diri kita ini dengan energi positif, sehingga kita akan jauh lebih nyaman dan bahagia. Misalnya, saat kita mendengarkan orang lain curhat dan kemudian kita berempati atas apa yang terjadi padanya. Hendaknya kita membuang perasaan-perasaan dan emosi negatif yang tadinya ada di hati kita. Karena dengan begitu, kita tidak akan terpengaruh oleh suasana hati yang tidak mengenakkan tersebut.

Aktivitas “membersihkan sampah” ini akan sangat membantu kita dalam menganalisis permasalahan yang ada. Kita dapat berpikir lebih jernih dan objektif. Dan pastinya, kita akan dapat mudah memaafkan orang lain.

Sejak mengenal nasihat dosen saya itu, saya berusaha menyelesaikan konflik dengan cara belajar memaafkan orang lain. Lama-kelamaan, saya pun menikmati aktivitas “membuang sampah” itu dengan memaafkan orang lain, dan kemudian membuat sebuah prinsip seperti yang saya tulis di awal artikel ini.

Jadi, jika suara hati saya berdemo dan menuntut jawaban, “Sudahkan aku memaafkan orang lain?” Saya dengan bangga menjawab, “Sudah dong hehehe….” Ya, walaupun terkadang hati masih bandel jika disuruh minta maaf dan memaafkan orang lain, tetapi saya berusaha sebisa mungkin untuk menyelesaikan masalah dengan “membuang sampah”.

Saya kira, apabila ada orang yang berbuat salah dan meminta maaf kepada kita, maka sudah selayaknya diberi maaf. Karena, satu-satunya cara mengurangi rasa bersalah pada diri sendiri atau orang lain adalah dengan diberi maaf. Ketika kita menerima maaf dari orang lain, tentunya akan sangat membahagiakan kita. Hubungan kita dengan orang lain pun dapat djalin kembali. Dan, kita belajar satu hal, yaitu lebih berhati-hati dalam bersikap pada orang lain. Jangan sampai menimbulkan konflik baru. Karena, jika hal itu terjadi lagi dan kita tidak diberi maaf, tentu akan sangat menyusahkan kita, bukan?

Memaafkan orang lain adalah suatu bentuk kebaikan yang sudah selayaknya kita lakukan. Mari ber-fastabiqul khairat (berlomba-lomba dalam kebaikan) dalam meraih cinta Allah dan makhluknya. Jika kita sudah berusaha mencintai Allah dan makhluknya dengan langkah yang sederhana—memberi maaf—saya rasa kita pun pantas mendapat cinta Allah dan makhluknya. Ayo, siapa mau berlomba dalam kebaikan dengan memberi maaf? Andakah orangnya?[sn]

* Sofa Nurdiyanti adalah mahasiswa Psikologi Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta. Suka baca buku cerita, nonton kartun Detective Conan, Bintang, dan tertarik dengan bidang sejarah, arkeologi, bahasa, budaya, dan politik. Tetapi, sekarang ia lagi “nyasar” ke bidang psikologi. Nur aktif menulis di sejumlah website kepenulisan seperti AndaLuarBiasa.com, Pembelajar.com, dan AndrieWongso.com. Saat ini ia tengah semangat berlatih untuk menjadi penulis dan trainer. Nur dapat dihubungi melalui pos-el: nurrohmah_06[at]yahoo[dot]com.

VN:F [1.6.9_936]